灵芝适合任何的体质哦

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很多的人会将灵芝看做是一种补药，灵芝也是属于热性的食物，有一些人吃了灵芝之后会出现微微的腹泻或者是肠胃不适的现象，有人会觉得灵芝是一种冷性的食物。在《本草纲目》里面曾经有记载：灵芝’[苦、平],也就是灵芝属中性食物,不寒不冷、不温不热,任何体质的人服用均无不良影响。 其实在进行服用灵芝的时候，要是灵芝出现了拉肚子或者是肠胃不适的现象的话，那么这个都是属于一种比较正常的现象的，这个主要是灵芝在进行调整身体的一个正常的反应，与食物的属性是没有任何的关系的。 还有就是将灵芝当成一种补药也是不恰当的，灵芝在体质虚冷的人体内，是能够发挥加热的作用的，但是在体质比较烦躁的人体内，是能够产生讲解的作用的，他的作用远远的超过了补药的功能。