纤维专家建议,禽流感期间,少吃肉,多吃金针菇!因为菇类除了具有蔬菜拥有的维生素,矿物素外,还含有2.7%的植物蛋白质和20多种氨基酸,是最接近肉类的蔬菜品种。更重要的是金针菇具有抗病毒提高免疫力的功效!金针菇子实体中含有大量单链核糖体失活蛋白(RIP);和不含糖基蛋白(Zb),两种蛋白可直接作用于病毒的DNA和RNA,使病毒失去复制和转录功能。同时,金针菇含有的多糖(FVP1)也可通过增強巨噬细胞吞噬活性,提高机体非特异性免疫功能产生良好的抵抗作为。因此专家建议多食金针菇,这样能增强人体抗病毒、防御病毒的能力,作到攻防结合,大大提高人体抵御病毒入侵的能力。 |