3.819、老友提倡凌晨竞走 老梁推诿今天起步

老梁故事会

3.819、老友提倡凌晨竞走 老梁推诿今天起步

    张银双，山西五台人士， 是我36年前结识的一位基层朋友， 这位朋友初中毕业，回村务农。实践出真知、磨砺出人才，经过几十年的奋斗，到现在，不但全面地掌握了农村、农业基层那些实用技术， 而且从一位干苦力、拉石头、修石坝的小青年，百里选一，选拔为合同工；从基层工人被提拔为五台良种场专搞副业的副场长，1984年曾追随老梁任忻州生态工程公司副总；1985年任五台草原站站长， 后任五台马铃薯育种中心主任；后来，又转为国家干部，又从国家干部提拔为山西五台县的农科所所长。 老朋友从所长的位置退休后，还想干点实事，一辈子积累的那些实用技术也不能付之东流啊！ 老梁知道了这位基层布衣朋友的心愿，今年就介绍其到驻马店农林牧基地担任了技术员。 没有多长时间，其实战本领崭露头角，获得了所在地上下认可。

    今年7月18日，我与几年不见的老朋友会面，安排其到河南担任技术员事项，畅谈几年不见的感想、感悟。老友谈得最多的就是老年养生保健，枝荣你奋斗一生，现在什么都不缺、不愁了，最应该有个好的身体，才能享受你的人生成果啊！ 我远没有你的成就，但我和老伴也是互相勉励，养生保健，争取长寿。 我退休后，一直坚持凌晨竞走，每天一小时，6公里。现在体重下降了10公斤，精神、精力感觉良好。 老朋友苦口婆心，循循善诱，举例说明，某某厂长、某某站长，退休后，饱食终日、无所用心，时日不久，超重超标，才60多岁，不幸早逝。

     老朋友的善意苦心，老梁自然领会，现在不但高血压、高血脂、前列腺，不说体重100公斤，严重超标，单就日渐滚圆的肚皮，老梁就苦笑不堪。可惜现在老梁热衷于回忆总结一生，热衷于写故事，讲故事，对老友的告诫、提议，只是应付，并没有执行，最多就是几次到火车站买票，不打出租，走着去，也算是对老朋友的回应了。

     8月18日，两位老友在驻马店相聚，同宿天龙大酒店，早晨4点老友起床，要去快走锻炼，当面劝老梁同行，没有电脑，也不能写故事，那就陪老友一趟吧。 沿着寂静的驻马店文明大街，边走边谈，老友还想前行，老梁执意返回，来回40分钟。当天驻马店降温，已经是秋风索索了，但我们浑身冒汗，锻炼后的感觉真好！