灵芝猪骨汤
“猪骨配灵芝、具有补中益气、补肺益肾、养心安神的功效。其中灵芝具有保护肝细胞、降血糖、调节植物神经衰弱、失眠、食欲不振等症，亦可治疗慢性肝炎、高血压病、高胆固醇病、冠心病等。(展开)”食材明细
猪大骨
750克
灵芝
20克
咸鲜
口味
炖
工艺
数小时
耗时
普通
难度
灵芝猪骨汤的做法步骤
灵芝猪骨汤的做法步骤：11准备好食才
灵芝猪骨汤的做法步骤：22猪大骨洗净，放入冷水锅煮开，捞出漂净。
灵芝猪骨汤的做法步骤：33取炖锅，放入猪大骨.
灵芝猪骨汤的做法步骤：44加满清水
灵芝猪骨汤的做法步骤：55放入姜片，葱结
灵芝猪骨汤的做法步骤：66放入灵芝
灵芝猪骨汤的做法步骤：77加料酒
灵芝猪骨汤的做法步骤：88慢火炖煮3.5个钟头
灵芝猪骨汤的做法步骤：99去浮油，加点盐即可。
小窍门
1.大骨头要用清水浸去些血水再焯。
2.因为是哺乳期吃的，所以浮油尽量去掉，调料尽量少放，保持清淡。
3.此汤非常适合睡眠不好的产后妈妈吃。
使用的厨具：电子瓦煲
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