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一、应怎样选择适宜自己的冬虫夏草产品
冬虫夏草产品，目前市场上有很多品种。冬虫夏草产品可分为三大类，即野生冬虫夏草、人工培植的冬虫夏草子实体和人工发酵的菌丝体。虫草产品也可分为虫草原料和虫草制剂。虫草原料即虫草子实体，可煮、炖、煲汤、泡茶等；虫草制剂又可分为胶囊、口服液、片剂和虫草酒。不同种类、不同生产厂家的产品会有一些差异，但只要有效成分含量足够都应该有效果。从吸收效果来说，虫草酒最好，其次是水溶液制剂，最后是固体制剂(冬虫夏草子实体)。虫草子实体磨研得越细越好，更容易被人体吸收，如超微粉碎(即破壁技术粉碎)的效果比其他同类制剂和天然虫草为好。因此，广大消费者应根据自己身体状况、个人习惯、爱好、食用简便等情况，选择自己喜爱的冬虫夏草产品。
二、每天应服多少量冬虫夏草最适宜
据《中国药用真菌学》介绍：常食用冬虫复草能促进消化，调节免疫功能，增强人体对多种疾病的抵抗力。冬虫复草有野生冬虫夏草、人工冬虫夏草子实体和人工发酵菌丝体之分，作为保健用量：野生冬虫夏草一般5克，人工冬虫夏草子实体为1～2克，菌丝体为6克；若因疾病需治疗或调理，野生冬虫夏草用量，每日一般为10～30克，人工冬虫夏草子实体为3～5克，菌丝体为20～30克。因为冬虫夏草中主要成分是虫草素、虫草多糖、虫草酸和SOD酶，根据检测数据，3种虫草的有效成分排列是：人工冬虫夏草子实体、人工发酵菌丝体和野生冬虫夏草。
三、每天在什么时间服用效果最佳
根据中医学原理，一般服用时间在用餐前后30～60分钟服用，效果最好。困为这时胃中分泌的酶最活跃，加之胃的蠕动，用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化，停留在胃肠内的时间相对长些，这样更有利于营养的吸收。所以，服用的时间对其效果有重要关系，在服用保健营养品时，应正确掌握服用时间。
四、没能保证每天服用冬虫夏草，会影响疗效吗
由于工作繁忙，或出差，或遗忘，没能坚持服用冬虫夏草，在药学上叫作没有保持血药浓度，即人体血液中冬虫夏草有效成分没能得以持续，肯定会影响疗效，冬虫夏草在人体内得不到很好的发挥。中医理论认为，冬虫复草也属真菌菇类，可入食人药，服用冬虫夏草也和其他中药一样，由于药效比西药来得缓慢．疗程长，同时服用时，还讲究时间性、剂量和疗程。因此，无论是保健还是治疗疾病，都应坚持服用，保持体内血药浓度，这样才能确保冬虫夏草的疗效。
五、过量服用冬虫夏草，对身体有害吗
无论服用何种食物或药物，都存在一个量与度的问题，冬虫夏草也不例外。野生冬虫夏草每天用量不超过50克，一般不会对身体造成危害。如超剂量服用，人体既吸收不了，又造成经济上的浪费。人工冬虫夏草子实体经中国科学院理化测试中心检测，急件、亚急性试验均无毒，并没有不良反应，乃属健康食品。至今为止，在服用冬虫夏草产品过程中，还没发现因服用过量，而产生不适宜之说。虽然如此，在服用冬虫夏草时，还应根据产品说明或医嘱指导下服用．最好不要过量服用。
六、长期服用冬虫夏草，会产生不良反应吗
冬虫夏草在历代《本草》文献上都载明“味甘性平”；《中间药用真菌学》刊载道：长期食用冬虫夏草可促进消化，调节人体免疫功能，增强人体对多种疾病的抵抗力，对肺、呼吸
道、肾功能不健全者尤为合适。它能使呼吸器官功能正常化，活化胃肠功能，从而改善虚弱体质，增进滋补强壮。因此，长期服用冬虫夏草，有百利而无一害，不会产生什么不良反应。
七、长期服用冬虫夏草，会产生耐药性吗
冬虫夏草是我国名贵滋补品(属真菌的一种菌菇类)。它的主要成分是虫草素、虫草多糖、虫草酸、SOD酶(超氧化物歧化酶）、多肽（蛋白质)、氨基酸、维生素和微量元素，犹如人们长期食用鸡、鸭、鱼肉一样，不会产生什么耐药性。
八、冬虫夏草产品能长期保存吗？怎样保存
野生冬虫夏草产品包装一般不太严格，保存时问一般为一年，人工冬虫夏草子实体保持时间一般为2年，有严密的包装材料，需存放在阴凉、干燥处，最理想放在0～10℃的低温处保存。冬虫夏草千品很容易吸潮，时间放久后会产生霉变、腐烂。其次，光照过多会产生氧化．从而导致冬虫复草有效成分的降低。所以，冬虫夏草干品应当放在低温、避光、干燥处保存。
九、冬虫夏草保存时间过长，会影响药效吗
任何物种产品都会受保存时间的限制，冬虫夏草也不例外。如果包装材料、贮存条件好，相对保存时限会长些。但因冬虫夏草易吸潮，吸潮后易霉变，同时又易被氧化，因此保存时间不宜过长，否则将会影响冬虫夏草的药效。
十、过了期的冬虫夏草能服用吗
按《食品法》的规定，过了产品保质期的产品不允许食用。①应对过了期的冬虫夏草包装和贮存条件认真检查，过期的时间太久，就不宜服用了；如过期时间不是太久，一看其颜色是否变了，二看其有无霉变．三看是否有异味。总之，过期的冬虫夏草，原则上不要服用，如时间过期不是太久，服用时也得谨慎。②一般过了期的冬虫夏草，它的自身药效已受到损失，或已产生氧化，或许还会造成不利健康的有害物，为了预防万一，超过产品保质期的冬虫夏草，还是不宜服用为好。
十一、服用冬虫夏草时，能与其他药品一起服用吗
因为冬虫复草乃属真菌类，可人食人药，与其他食物一起煨、炒、炖、煲，可使食物更具营养；与其他药品一起服用，也不会产生其他不良反应，可以与其他药品一起服用。
十二、需美容，应选择什么产品为好
目前医学界所公认的七大抗衰老活性物质，冬虫夏草涵盖了五大类，分别是多糖、氨基酸、多肽(蛋白质)、核酸和维生素(另外两种是黄酮和皂苷类)。此外，冬虫夏草还为人体提供种类齐全、数量充足的微量元素，促进延缓衰老激素的合成；SOD(超氧化物歧化酶)防辐射、防衰老起着重要作用。从美容效果来看，选鲜活虫草与水果榨汗饮用效果最好，其次是虫草炖食或泡水代茶频饮。冬虫夏草是一种以内养外的美容佳品。
十三、冬虫夏草产品为什么对女性特别有效
女性具有特殊的生理状况。中医学所重视的血瘀、疼痛，“不通则痛”，即血液无法流通处就会产生疼痛。瘀青是由于血液循环不好，而出现这种症状，大多表现在皮肤上，瘀血表面呈现紫黑色斑，如长时问停滞，还会出现肌肉紧绷状态。经常服用冬虫夏草，能政善血液循环，调理内分泌混乱，对女性疾患．如痛经、月经不调、血色黑等有一定疗效，同时还能延缓女性更年期障碍等症。因此，冬虫夏草产品是一种对女性特别有效的保健品和美容品。
十四、冬虫夏草对哪些疾病最有效
根据中医学对冬虫夏草的研究认为，冬虫复草对肺肾两虚型疾病特别有效。主要用于肺结核、咳嗽遗精、阳痿、自汗盗汗、腰膝酸痛、神经衰弱、病后久虚、咯血、吐血、慢性肾炎等疾病。据《中国药用真菌学》称道：北冬虫夏草具有抗疲劳、抗衰老、增强免疫力和性功能等作用，同时还能杀灭癌细胞。
十五、水煎冬虫夏草应怎样掌握最佳时间
冬虫复草属真菌菇类，有效成分很容易溶于水内，因此，煎煮时间不易太久，一般用文火煎煮30分钟左右即可。如果煎煮时间太久过长，会导致冬虫夏草子实体中有些成分遭受到破坏，应有的药效将会降低，达不到预期的治疗目的。
十六、煎煮后的冬虫夏草还能吃吗
冬虫夏草经过煎煮后，大部分营养成分溶解在汤水内，但仍有不步成分残留在冬虫夏草子实体内。我们提倡：煎煮后的冬虫夏草子实体，最好把它吃掉，不吃是一种浪费。其次，煎煮后的冬虫夏草子实体舍有丰富粗纤维，食之对人体有益。
十七、肝脏功能不好，能喝冬虫夏草酒吗
冬虫夏草对于卡那霉素(Kanamycin)、庆大霉毒(Gentamicin)等抗生索所引起的肾脏损害有抑
制作用，而且还能促进人体肝脏细胞DNA的合成，防止肾脏功能不正常病人，虫草浸泡的酒不能喝，因为酒内禽乙醇成分．乙醇对肝脏损伤较大。因此，肝脏功能欠佳的病人，不宜喝冬虫夏草酒。可以泡水喝或用冬虫夏草煨炖鸡、鸭、鸽子、龟、鳖及其他副食品，同样可迭到滋阴补虚作用。
十八、冬虫夏草浸酒、浸泡的时间越长越好吗
用冬虫夏草子实体浸泡酒，一般浸泡1～3个月即可，时间过长，其活性物质被氧化、分解，随着时间的延长不良微生物会越发繁殖。所以，冬虫夏草子实体浸泡酒的时问不宜太长，最好适时饮服。
十九、冬虫夏草产品，能给小孩服用吗
冬虫夏草属温性平补品，含有丰富的蛋白质和18种氨基酸、维生索和微量元素群，男女老少皆宜服用，特别适宜病后康复阶段的病人服用。小孩服用冬虫夏草能增强体质，使其在成长过程中，从冬虫夏草中吸收一些其他食物中所没有的营养成分，从而提高小孩的免疫能力，抵抗各种疾病的袭击。不过小孩还是没有病少吃滋补品为佳。
二十、服用冬虫夏草产品有禁忌证吗
据《中华药典》记载：“冬虫夏草补肾、镇静、解毒平喘、祛痰、提神、强心壮体，可入药入膳”。《本草用法研究》报道：此物一虫一草，无毒”。人工冬虫夏草子实体经急性、亚急性试验，也均无毒。因此，在服用冬虫夏草产品时，没有任何禁忌要求，可以放心服用。
二十一、冬虫夏草为何不宜用沸水冲泡
野生冬虫夏草一般用来煎煮或煨炖食物，由于其水溶性较差，需经高温后，才能将冬虫夏草中有效成分提取出来，这样会造成部分营养成分损失；人工冬虫夏草子实体水溶性较
好，为较完整地保存其成分不被损坏，通常采用温水（60～70_℃)冲泡，一天可冲泡多次，作茶频饮，最后将冬虫夏草子实体细嚼吃下去，一点也不浪费。
二十二、为什么有些人服用冬虫夏草产品后，疗效不明显
从严格意义上说，没有包治百病的药物。冬虫夏草的主要作用是调节人体免疫力，从而提高人体抵抗多种疾病的能力。此外,以下情况也会影响冬虫夏草的服用效果。
①每个人的消化吸收功能各异，有些人脾脏功能不好，消化吸收差。②冬虫夏草性温和，不像西药那样见效快，症状在短时间内就消失；中药却要服几副，1个疗程或几个疗程,因此见效较缓慢。③冬虫夏草疗效是作用人体整个免疫系统而起效的,作用范围很广，所以相当缓慢，起效需要累积作用，若服用量不足，时间不长，就会觉得没有效果。④服用量偏小，没有达到血药浓度；没能持续服用，没能积累到一定血药浓度；有效成分在人体内已被肝脏或其他脏器吸收分解，通过尿液或汗腺排出了人体，因此疗效没能在体表中体现出来。 | 
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发表于 2009-10-30 08:47:41
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