服用灵芝之前你要知道的
首先要搞清楚，自己服用的是灵芝孢子粉（没有经过超微粉碎机破壁加工的）、破壁灵芝孢子粉（经过超微粉碎技术加工的高破壁率灵芝孢子粉）灵芝孢子粉由于外壳有一层坚硬壳，不容易被人体吸收，吸收率仅有20%-30%，所以，绝大部分都将被排除体外。服用量大，会造成大便颜色变色。
但是，该种情况，有一个特点，就是大便中颜色看起来成颗粒状，成点状，乍一看像白色的点，有点像面粉散在上面。这是由于呈颗粒状的未被消化灵芝孢子粉造成的。
破壁灵芝孢子粉，由于经过了超微粉碎，外层坚硬的壳被中药超微粉碎机打破，人体对其的吸收率在95%以上，但仍然有一部分也就是灵芝孢子粉外层那个坚硬的壳，虽然被超微粉碎机打破了，但仍然是存在的，所以，服用破壁灵芝孢子粉后出现大便颜色变深的情况也与这些被打破的灵芝孢子粉壳有关。
虽然，灵芝孢子粉壳仅占及其微小的一部分，但这个就跟拿一滴墨水滴到水里仍然会染黑整杯水一样的道理，同样会引起大便颜色的改变。
经常吃孢子粉的人能很好的区分破与未破。我姑婆吃孢子粉，上次我拿了一袋没破的给她，很快就给我提意见了。说这次拿的粉太粗了。 没破的孢子粉 细度基本也在300目以上，不至于很粗的。
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