灵芝孢子粉的灵芝算菌类吗
灵芝孢子粉的保肝解毒功最它出色的表现，除了它能帮助肝脏解毒之外，还能对肝功能的损伤起到修复作用，它能增加肝脏的解毒功能，有效的降低血清谷丙转氨酶含量，对麝香草酚浓度也有所降低，让黄胆指数控制在一定的标准内，它的护肝作用还表现在对已经损坏的肝脏进行修复，让肝细胞再生，让肝小叶炎症的细胞浸润程度有所降低，食用灵芝孢子粉可以减轻毒物对肝脏的损害。让其代谢药物的能力增加。破壁灵芝孢子粉对神经系统又有调节功能，因为它有很好的镇痛、镇静作用，它的安定效果也是专业的药品所不能比的，另外专业的药品在作用的时候往往会有耐药性，而灵芝孢子粉不会有，即使长期食用也不会造成副作用，正因为如此，国家把它定性为最健康的安定药品人，另外它的抗疲劳和耐缺氧能力也很强，食用灵芝孢子粉之后，能及时提高患者的睡眠质量。
它对呼吸系统疾病的治疗也很强，在古典中医中对灵芝的功效就有这上面的功效，说它有镇咳止喘的作用，所以把它应用到慢性支气管炎及哮喘上面，才会有很好的效果，它除了能镇咳平喘之外，还能使支气管表皮细胞再生，所以慢性支气管炎及哮喘能起到根本上的治疗，灵芝孢子粉的功效对呼吸道的效果，还有三萜类化合物的功效，这是一种很强的活性物质。本文来源破壁灵芝孢子粉：http://www.lingzhi666.com/，如需转载，请注明出处。
吃越“嫩”的抗老水果
葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
吃葡萄不吐葡萄皮 葡萄皮和籽中的营养很丰富，葡萄籽中含有一种十分丰富的抗氧化抗衰老的物质，称为OPC，它的功效比维生素C，E高数十倍，而且当葡萄籽进入人体后，容易被吸收，在人体内有85%的生物利用性，增强人体免疫力和延缓皮肤衰老。因此吃葡萄时都把皮和籽一起吃掉。
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