养生食疗歌
<div>盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。</div><div> </div>
<div>萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。</div>
<div> </div>
<div>胡椒驱寒又化湿，葱辣姜汤治感冒。</div>
<div> </div>
<div>大蒜抑制肠炎发，绿豆解暑最为妙。</div>
<div> </div>
<div>香蕉通便解胃火，健胃补脾食红枣。</div>
<div> </div>
<div>蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。</div>
<div> </div>
<div>花生能降胆固醇，土豆消肿又利尿。</div>
<div> </div>
<div>鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。</div>
<div> </div>
<div>生津安回数乌椒，润肺乌发食核桃。</div>
<div> </div>
<div>蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色令年少。</div>
<div> </div>
<div>勿妨劝君多食疗，定必少提药包包。</div>
<div> </div>
<div>白水：冷热开水，多多益善。</div>
<div> </div>
<div>米面：巧妙搭配，一碗不多。</div>
<div> </div>
<div>蔬菜：绿红黄白，多吃不限。</div>
<div> </div>
<div>水果：糖度高低，区别对待。</div>
<div> </div>
<div>鱼肉：鱼比肉好，肉以禽好。</div>
<div> </div>
<div>鸡蛋：一天一个，刚刚足够。</div>
<div> </div>
<div>豆奶：每天一次，不能不吃。</div>
<div> </div>
<div>油脂：一餐一匙，按量为宜。</div>
页:
[1]