[分享]平菇炖肉
<p align="left"><b>菜系及功效</b>：滋阴食谱 防癌抗癌食谱 更年期食谱</p>
<p align="left"><b>口味</b>：咸鲜味 <b>工艺</b>：清炖</p>
<p align="left"><b>平菇炖肉的制作材料：</b></p>
<p align="left">主料：平菇300克,猪肉(瘦)150克</p>
<p align="left">调料：大葱10克,姜5克,盐3克,香油10克</p>
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<p align="left"><b>教您平菇炖肉怎么做，如何做平菇炖肉才好吃</b></p>
<p align="left">1. 将平菇洗净，切成条。</p>
<p align="left">2. 猪肉洗净，切成条。</p>
<p align="left">3. 猪肉与平菇一起放入沙锅内，加水适量，撒上葱花、姜丝，先用旺火烧沸，打去浮沫，再用文火炖20分钟，加入精盐、香油调味即成。</p>
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<p align="left">此菜可补充多糖类物质和蛋白质、无机盐等，适合于更年期妇女食用。</p>
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<p align="left"><b>关键词：滋阴食谱,防癌抗癌食谱,更年期食谱,</b></p> <p>一直觉得平菇不好吃,下次试试.<br/>谢谢.</p> 不错，简单、营养、好吃。
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