[转帖]竹荪鸡片汤还你平坦小腹
<p align="left"> 为了减肥，很多女士无所不用其极：节食、服食成药、做运动，以至到美容院做瘦身疗程等。不过节食或会导致营养失调，服用成药又怕有副作用，到头来得不偿失。广东人喜欢喝汤饮茶，中医更认为汤水及香茶有各种疗效，那些针对减肥瘦身的配方，会对瘦身人士有所帮助。</p>
<p align="left"> 功能释义：</p>
<p align="left"> 美食重在调理，而菌类食物绝对是调理佳品。外出就餐可选择野山菌火锅，在家可做一道美味的竹荪鸡片汤。竹荪是种名贵的菌类，超市可以买到，它营养丰富，味道鲜美，质地脆嫩，香气浓郁，长期食用能调整人体血脂及脂肪酸，有活血、养颜等功效；竹荪还有“刮油”的作用，能减少腹壁脂肪的贮积。 </p>
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<p align="center"><a href="http://img2.tfol.com/10185/10255/10259/2006/7/10/2006710111118_7181171.jpg" target="_blank"></a></p>
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<p align="left"> 推荐大菜：竹荪鸡片汤<br/> <br/> 推荐理由：<br/> <br/> 这是一道既有营养又美味还有调理功能的菜，最重要的是做法不复杂。<br/> <br/> 原料：<br/> <br/> 鸡脯肉150克，竹荪20克，姜片3片，葱段3段，鸡精8克、盐3克、味精2克、加饭酒3克。</p> 做法：<br/> <br/> 1、将鸡脯肉用斜刀片成片，竹荪切成约3.5厘米长的段后泡清水。<br/> <br/> 2、净锅下水烧开后下入切好的鸡脯肉，氽水后捞出冲凉备用。<br/> <br/> 3、净锅下清汤加加饭酒、姜片、葱段一起烧开，下氽好水的鸡肉片，煮至微开时加入泡好水的竹荪段，烧开后即可起锅。<a href="http://www.rayli.com.cn/2006-05-25/L0004005_165734.html" target="_blank"><br/></a> <br/> 提示：<br/> <br/> 鸡脯肉要切成均匀的大片，煮制时间不能太长，汤要清。 <p>学习下</p> <img alt="" src="http://www.pclady.com.cn/body/mtbd/0509/pic/20050925wufan039.jpg" border="0"/> 原来竹荪还有这种功效，学习了
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