生态无极 发表于 2009-5-11 15:00:21

[推荐]凉拌北风菌

<div id="cpInfoHead"><strong id="cpCaiXiGongXiao">菜系及功效:</strong>云贵菜 老人食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 <br/><strong id="cpKouWei">口味:</strong>酸甜味&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong id="cpGongYi">工艺:</strong>拌
<h2>凉拌北风菌的制作材料:</h2><strong>主料:</strong>平菇500克<br/><strong>调料:</strong>盐5克,酱油30克,味精2克,白砂糖5克,辣椒(红,尖,干)10克,醋10克,花椒2克,菜籽油15克,香油5克,小葱10克,姜7克</div>
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<h2>凉拌北风菌的特色:</h2>此菜色泽淡雅,北风菌鲜香脆嫩。
<h2>教您凉拌北风菌怎么做,如何做凉拌北风菌才好吃</h2>1. 将北风菌(平菇)用小刀削去泥沙,用清水洗干净待用;<br/>2. 将洗净的北风菌放入炒锅内,注入上汤300毫升,放置火上氽熟,捞出沥水晾凉后,摆入盘中待用;<br/>3. 炒锅置旺火上,注入菜油,下入花椒稍煸,再下入干辣椒炸焦,捞出花椒、干辣椒弃去不用,仅用花椒和辣椒的香味;<br/>4. 葱、姜拍烂放入小碗内,用热汤一勺烫后取汁;<br/>5. 取一只大碗,放入甜酱油20克、咸酱油10克、白糖、醋、香油、葱、姜汁、麻辣油调拌均匀,浇淋在盘内的北风菌上即可。
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<h2>凉拌北风菌的制作要诀:</h2>1. 花椒和干辣椒煸时,不可煸糊,只取其味;<br/>2. 清洗北风菌时,一定要清洗干净,否则牙碜无法食用。</div>
<div id="cpInfoDown"><br/><strong>小帖士-健康提示:</strong><br/>此菜具有解酒清心之效。<br/></div>

潜水潜水再潜水 发表于 2009-5-11 21:15:17

hoho
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