峪灵芝最新的6种食用方法

灵芝lingzhi

灵芝，全名是灵芝草，食用对人体有很多益处，峪灵芝是灵芝的一个品种，下面是讲解峪灵芝的常见食用方法。
　　峪灵芝的食用方法：

　　1、峪灵芝汤：灵芝一百克，羊肚菌一百克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升方可喝汤，此方法的药用效果和营养价值都很好。汤有多种做法，包括扶正汤，大枣汤，炖蘑菇，银耳汤，二仁汤，山药汤。可以根据自己的口味来烹饪。

　　2、峪灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。
炖肉有多种做法，包括炖猪蹄，猪胰汤，粉葛猪肠汤，黑白木耳汤，炖牛肉，莲子清鸡汤，猪肉汤，虫草鹧鸪汤，都是非常有营业价值的，也很受大家欢迎。

　　3、峪灵芝泡酒：将灵芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时方可喝，还可加入务必的冰糖或蜂糖。
泡酒法很多，还可以人参酒，蜜酒，参七酒，黄酒。泡酒法也是不错的选择。

　　4、峪灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，通常一朵干灵芝泡1杯，可冲开水喝一天。

　　5、峪灵芝水煎法：将灵芝剪碎，倒入罐内，加水，象煎中药相同的熬水服，通常煎服3~4次。也可令连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，天天喝多少都无限制。

　　6、峪灵芝澡浴：灵芝500克，熬水3-4次，倒入浴盆中，加水并调至适当温水，再进水浴盆浸泡全身，然后淋浴冲洗，对治疗风湿病、关节炎、皮肤病，疏通筋络有良好的作用。

不大不小菇

开个玩笑，楼主，你不喝洗澡水，第六条就不算食用方法，还是把它喝了吧！