[推荐]香菇粥

生态无极

菜系及功效：药膳偏方 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 小儿营养不良食谱
口味：清香味      工艺：煮

香菇粥的制作材料：

主料：小米50克,香菇（鲜）50克

教您香菇粥怎么做，如何做香菇粥才好吃

先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。

用法：每日服3次，持续服用有效。

小帖士-健康提示：
效用：大益胃气。适用于气虚食少，有开胃助食作用。

小帖士-食物相克：
小米：小米忌与杏仁同食。

心种菇

这是道食补的啊，老年人应该可以经常做到来吃的，好啊