【欢迎光临易菇论坛 - 食用菌论坛网!】首页English한글역日本语手机版论坛设为首页收藏
良工机械

易菇论坛 - 食用菌论坛网

 找回密码
 我要注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 1135|回复: 0

[分享]石锅拌饭

[复制链接]

主题

听众

19万

积分

论坛元老

发表于 2010-5-4 21:18:06 |显示全部楼层
原料:
   菠菜、黄豆芽、金针菇、胡萝卜、香菇、白芝麻、鸡蛋、白米饭
调料:
   盐、姜丝、蒜茸、盐、香油、韩式甜辣酱
特别提示:
    家里如果没有石锅,可以用砂锅代替,也是在锅的内壁涂一层香油后加热,然后放入材料。
制作方法:
    1、菠菜、黄豆芽、金针菇放入滚水中汆烫熟后沥干水分。胡萝卜去皮切丝。香菇泡软后切丝。
    2、菠菜和金针菇分别加入白芝麻、盐拌匀;黄豆芽加入姜丝、蒜茸、盐和香油拌匀备用。
    3、炒锅中加少许油,分别将胡萝卜丝和香菇丝炒熟盛出。再加入剩余的油,打入鸡蛋,煎成1面熟的荷包蛋备用。
    4、将石锅内壁均匀地抹上香油后放在火上烧热,待香油起泡时加入白米饭,并在白米饭的表面呈扇面形铺上与之相拌的菠菜、黄豆芽、金针菇、香菇、胡萝卜、腌萝卜、海苔丝,最后将荷包蛋放在中心,待锅底米饭略焦成锅巴后,离火。
    5、食用前配佐韩国甜辣酱,搅拌均匀即可。 
您需要登录后才可以回帖 登录 | 我要注册

本版积分规则

易菇商城

快速回复 返回顶部 返回列表