[分享]能消除体内垃圾的食物

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在日常生活中,吃什么食物能消除体内垃圾呢?

    1.常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)。
    鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物,因为当多量的鲜果汁和鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,由排泄系统排出体外。

    2.常吃海带。
    海带胶质能促进体内的放射性物质排出人体,从而减少放射物质在人体内的积聚,减少放射性疾病的发生率。

    3.常喝绿豆汤。
    绿豆汤能帮助排除体内的毒物,促进机体的正常代谢。

    4.常吃猪血汤。
    猪血汤的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用的物质,与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物排出体外。

    5.常吃黑木耳和菌类植物。
    据研究,黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效地清除体内污染物质。

    6.无花果。为水果中之佳品,富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现,无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。

    7.胡萝卜。胡萝卜也是有效的解毒食物。不仅含有丰富的胡萝卜素,食后能增加人体维生素,而且含有大量的果胶,这种物质与汞结合,能有效地降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排除,故有驱汞作用。

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