你所不知道的香菇的功效！

xianggu168

不知道你喜不喜欢吃香菇，有的人也许不喜欢香菇的味道，只是因为你不习惯不适应而已，如果你不喜欢香菇，可要看看香菇的功效了，看了你就会喜欢上香菇了。            香菇具有一定的营养价值，香菇营养丰富，对人体健康十分有益。 我们喜欢用香菇做菜的人应该知道，经常食用香菇你会觉得心情舒畅，因为什么呢，因为香菇的功效之一是安神可以使你的睡眠充足，你睡的香了肯定心情变得愉快了。
            香菇的功效之二是调理胃，使我们的胃口变得大，俗话说得好，能吃是福，只有吃的好了你的营养上去了，你才能拥有长久的健康状态。
            香菇的功效之三，它对我们的牙齿具有保护和美白的作用，经常食用香菇让它和我们的牙齿经常摩擦因为它能杀菌所以我们的牙齿便不会再受到细菌的侵蚀，不过我们要像天天刷牙那样，经常食用香菇，如果不怕浪费可以每天早晨咀嚼一点香菇来代替刷牙。

ccg009

香菇确实是很好的食物。

斌哥很帅的

天天采菇    闻味道都怕了      比较少吃呢

菇香蕈荣

奇闻！
是不是有些过度美化？

苏世冬

        香菇含蛋白质很丰富的，又没有胆固醇，是不敢吃肉的人们的好选择。

xianggu168

菇香蕈荣 发表于 2014-10-17 22:06
奇闻！
是不是有些过度美化？

反正多吃就对了